Vhodné pohybové aktivity vhodné ke zmírnění projevů ADHD
31.10.2023
- Balanční cvičení;
- Boxování (vhodné pouze u jedinců bez projevů agrese vůči okolí);
- Cyklistika dopravní ruch - příroda, cyklostezky, polní cesty;
- Dechová cvičení;
- Jóga;
- Lezení na umělé stěně;
- Plavání/aqua zumba/aqua airobik;
- Rozvoj koordinace;
- Rozvoj motorického plánování;
- Skákání na míči
- Skákání na trampolíně
- Senzomotorický koberec;
- Snozelen;
- Turistika mimo dopravní ruch - příroda, les;
- Zdravotně - kompenzační cvičení;
- Všeobecná pohybová příprava/cvičení rodičů s dětmi (zaměření na radost z pohybu/prožitek ne na výkon);